Doğal beden fizyolojisinin rastgele bir sonucu olabileceği üzere, altta yatan önemli rahatsızlıkların da habercisi olabilen mide bulantısının giderilmesi, bu sorunun nedenini yanlışsız bir biçimde tespit edilmesine bağlıdır. Bu sebeple, mide bulantısı hakkında bilgi sahibi olmak ve tedavisinde ne cins önlemlerin alınması bilmek, günlük hayatın sağlıklı işleyişi için gereklidir.
KUSTURMAYAN DAİMA MİDE BULANTISI NEDEN OLUR?
Kadınlarda menstruasyon (adet) döngüsü sırasında bedenlerinde meydana gelen hormonal değişiklikler nedeniyle mide bulantısı şikayetine sıklıkla rastlanır. Mide bulantısına ağrı ya da ateş üzere öbür belirtilerin eşlik etmesi halinde altta yatan neden dismenore, endometriozis yahut premenstrual sendrom üzere öbür jinekolojik hastalıklar olabileceği için uzman doktora başvurulması gerekmektedir.
Mide bulantısının en sık karşılaşılan nedenleri ortasında sindirim sistemi ile ilgili sorunlar, bakteri ya da virüslere bağlı olarak meydana gelmiş enfeksiyon hastalıkları ve öteki sıhhat durumları ile ilgili kullanılan ilaçlar yer alır. Bunlardan kimileri;
-
Mide-bağırsak enfeksiyonları
-
Gıda zehirlenmeleri
-
Ani başlayan gastritler
-
Mide hastalıkları (reflü, ülser)
-
Araç tutmaları
-
İlaç kullanımı (kemoterapi, ağrı kesiciler)
-
Alkol kullanımı
-
Stres ve anksiyete
-
Gebelik
-
Vertigo, kulak çınlaması
-
Migren
-
Tansiyon ve şeker düşüklüğü
-
Beyin tümörü
-
Laktoz intoleransı ve çölyak hastalığı
-
Kalp krizi
-
Menenjit
MİDE BULANTISINA NE YETERLİ GELİR?
Zencefil
İçeriğindeki bileşenler sayesinde mide rahatsızlıklarına tesir eden bitkiler ortasındadır. Dilimlenmiş taze zencefil, kaynar suyla demlendiği takdirde yalnızca mide bulantısı değil karın ağrısını da geçirmeye birebir tesirli. Şayet rahatsızlık sindirim sisteminden kaynaklanıyorsa taze zencefil yerine toz zencefil kullanılabilir.
Papatya ve rezene çayı
İçerisindeki sakinleştirici bileşenleriyle birlikte mide ve bağırsakları da rahatlatmaktadır. Papatya ve rezene çayının demlendikten sonra küçük yudumlar halinde tüketilmesi önerilir.
Nane limon çayı
Nane limon çayının da mideyi yatıştırma özelliği bulunmaktadır. Bir ölçü limon nane çayının üzerine ek edilince mide bulantısına hayli düzgün gelir. Herkeste tıpkı etkiyi uyandırmayıp kimi şahıslarda kuvvetli aroması baskın gelip bulantıyı şiddetlendirerek kusmaya sebep olabilir. Bu sebeple kullanırken dikkat edilmelidir.
Evde uygulanan alternatif yöntemleriyle geçmeyen mide bulantısı için medikal tedavi gerekebilir. Bu durumda kesinlikle bir uzman tabibe başvurulmalıdır. Böylelikle bulantının sebebi gerçek teşhis edilir ve süratle nokta atışı bir tedavi prosedürü uygulanmaya başlanır.
Hamilelikten kaynaklı tertipli olarak sabah bulantısı yaşayan bayanlar, kalkmadan evvel kuru tuzlu kraker yahut yatmadan evvel yağsız et ve peynir üzere yüksek proteinli bir atıştırmalıklar tüketebilir.
MİDE BULANTISININ KUSMAYA DÖNMESİ NASIL ÖNLENİR?
Mide bulantısı hissedildiği an itibariyle, asitsiz meyve suyu ya da soda üzere sade ve hafif tatlı içeceklerden tüketmek kusmayı önleyebilir. Ancak portakal yahut greyfurt suyu üzere çok asitli meyve suları bulantıyı daha çok artırabilir.
Yoğun fizikî aktivite ve hareket durumu da bulantının şiddetini artırarak kusmaya sebep olabilir. Bundan ötürü yemek sofrasından kalkıldıktan çabucak sonra süratli hareketlerden kaçınmak ve oturma durumunda ya da yana yatar konumda dinlenmek yarar sağlayabilir.